白领男怎样预防早泄

　　据相关数据表明，来院救治早泄患者中，有1部份是白领男，为什么白领男容易出现早泄呢?专家指出，早泄的产生，主要与白领的生活习惯有关，所以致使白领成为早泄的多发人群。早泄的出现，会影响性生活的质量，所以在平时的生活中做好相干的预防工作，有助于下降早泄的产生。

　　白领男怎样预防早泄?

　　1：多吃海产品和富锌食品：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

　　2：增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少1些，另外，可能会由于应酬或工作，生活习惯不规律，致使免疫力降落，所以要增加体育锻炼，除使男性具有健康体格，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这类内在的强健作用远远胜过任何保健药。

　　3：穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时比较好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，增进雄性激素的分泌，也可以使中年以后的男性精力充分、性功能增强，预防早泄。

　　温馨提示：早泄会给男性朋友的正常生活和工作带来很大的困扰，所以要引发重视。为了自己的健康及家庭的幸福，对早泄，不要讳疾忌医，选择1家权威的男科医院进行医治，才能早日阔别早泄这类恼人的疾病，重新取得性福生活。