大寒节气 四款道家食谱推荐
2022-04-27 01:04 来源：安阳男科医院
便过几天就要到燥了，燥是月相之前的后一个节气了。熟话说，过了燥，又是一年。燥吃饱什么来养生呢，下面小编推荐几款养生食谱给大家。
羊肾生菜
摄制肥料：30克，粳米100～200～，羊肾l对，食盐、黄、葱及佐料新鲜。
：不须将羊肾去脂膜，彻片，热水熬舜待用，便用另一锅放到粳米.热水熬生菜，待生菜将熟时，转到熬好的羊肾和羊肾汤，转到，放到食盐等佐料，便熬几开，均可。
适宜人群：适用于肾阴不足的阴血亏隐、风湿热、盗汗、消渴及肝肾不足的腰膝酸软、阳痿早泄、遗精遗尿、尿频、视物昏花、头晕、眼病眼病者。
禁先为：脾隐泄泻者先为用。
羊肝胡萝卜生菜
摄制肥料：胡萝1、100克，大米150克，羊肝150克，食盐、大蒜、黄、葱、配料等佐料新鲜。
：不须将胡萝卜彻成小块，与大米热水同熬生菜，然后将羊肝彻成丁，用酒、黄、食盐腌几分钟，在炒锅内放到食油，烧波后爆炒蒜蓉，便浇腌好的羊肝.战火炒至七分熟河里，待生菜将熟时浇羊肝，便熬开，转到新鲜佐料，均可。
适宜人群：适用于夜盲、视物模糊、一科昏花、肝隐有波之角膜炎等病征，及腹泻、消化不良、久痢久泄、贫血、血隐者，还适用于皮肤干燥者及锂肾衰竭。
禁先为：羊肝不能与三宅、生椒、梅子同食。
胡萝卜食物丰富，含多种人体并不需要的：且可补气生血、健胃消食，妇孺皆宜。羊肝味甘、煎熬，性寒，人肝经。胡萝卜含大量维生素A，可防治夜盲病征和皮肤干燥病征，还有一定的无毒作用。羊肝的维生素A纯度较高，故其五脏效果好。羊肝还能养肝花叶。
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