棉怎么吃 细述12种保健强身食用法

萝卜可算是种养生珍品，也是一种药材，常会食用的人有强身、壮肾阳的利尿，有外科手术体虚、肾虚、体寒、头晕，境遇中有些老太太但会用萝卜来红葡萄酒牛奶，可翻倍卫生保健的利尿。萝卜的食用方法有哪些?如何使萝卜的利尿展现出到佳?

萝卜怎么吃

1、萝卜芝麻

将(鲜片研磨)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。

2、萝卜药茶

用泡药学茶牛奶，后嚼食保命，每次0.3――O.5g为宜，可隔日牛奶，坚决数月必有益处，此药茶具有温补肾阳的卫生保健功能。

3、萝卜煎

用(芝麻)与粳米(或小米)蒸制品煎食用，每次0.3g为宜;

4、水烹制

用茸片加水烹制后食用，或将鲜茸片10g加入侄15g、肉苁蓉10g和用水烹制服。

5、萝卜酒

萝卜10g，30g。以茶叶500g浸渍。填充浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次饮服15～20毫升。源于《普济方》。本方以萝卜补肾壮阳，补肾固精。用于肾阳虚，脑瘤遗精，小便频数，腰膝酸软。

长期服用，具有补元阳、补气血、益精华、强筋骨为良好的全身强壮剂，能提高人体抵抗力和提高机体工作能力，有改善睡眠和食饮，减少肌肉疲劳，促进儿童生长发育和血液循环及喉咙愈合等卫生保健作用。

6、大豆萝卜酒(东北地区)

将萝卜10g、大豆10g、15g、五味侄10g等中草药材配伍泡入50度以上的500ml茶叶中服用;