精子成活率低吃什么药

虽说是**平等的时代，但难免还是有些家庭仍是男主外女主内的情况，男人在外难免喝酒应酬，工作压力加上饮食习惯等问题，都有可能导致男性的精子活力低下，那么精子成活率低吃什么药好呢？

男性精子成活率低跟男性生活习惯等等方面有关系，比如男性经常久坐、洗过热的水、辐射、熬夜、吸烟、喝酒、不良饮食习惯等等都有关系，另外还跟男性体质差、内分泌失调、微量元素缺乏、生殖炎症（前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎等）都有很大的关系。

提高精子成活率男性可通过补充生物锌和生物硒来改善体质，恢复内分泌和消除生殖炎症的，目前常用的办法是直接通过服用育之緣口嚼片来补充的，只要注意及时治疗，一般都是可以很好恢复的。精子的生成周期为75-90天，所以建议是服用3个月以上。

精子成活率低容易造成不育情况的发生，除了坚持吃药，补肾强精，提高精子的成活率之外，还要从各方面注意调养。

补锌补硒，提高精子成活率。锌是男人体内不可缺少的微量元素，对保护精子有极强的作用。补锌的方法很多，比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。但是对于缺锌严重的男人来说，服用补锌制剂是更好的选择。

按照传统中医的理论，精是人体生长、发育、性能力和生殖的物质基础，先天之精，必须有后天之精的滋养，才能得到充实和壮大。后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生。饮食营养是后天之精的物质基础，所以，通过食疗，可以达到补肾填精的作用。

根据肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。