青少年性冲动怎么办？适时手淫可以应急！

不少青少年在青春期期间是很容易出现性冲动的，那么如何控制它呢？今天小编就来教大家几招克制方法。

青少年性冲动的6个克制方法

1、加强意志锻炼：

少年发现自己出现欲望的时候，要尽能力的克制住冲动。可以多参加一些户外活动来分散下自己的注意力。

加强自己的意志。真正的爱情，应该是相互尊重的，不能只又感情的冲动而已。

2、多运动：

在日常生活中需要多做运动，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，这些运动都可以帮助自己分散对性方面的注意力。并且还可以让自己逐渐对网上那些性方面的视频减少兴趣，从而达到克制性欲的目的。

3、和异性相处要保持距离：

其实在日常生活中的抚摸、拥抱、亲吻，是引发男人性欲的关键动作。所以，青少年们要晓得克制自我，进行房事的话，因为年纪还小。可能会出现很多的不可控的意外，建议不要在还小的时候进行房事，这是对自己负责也是对他人负责。

4、手淫可以应急：

青少年期间出现性冲动是正常的，如果真的到了不能控制的地步的时候，就可以适当利用手淫来解决性爆发，这样也不危害到他人，也算是一种疏导性冲动的应急方法。但是也绝对不能养成频繁手淫的坏习惯，这样会影响到青少年的成长。

5、抵制诱惑，净化刺激源：

青春期的青少年要避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边的刺激源。业余时间无妨多读一些自然科学、社会科学或与学习有关的书籍，自然心思就不会走岔。

6、矜持理智，强化自制力：

在生活中，一个理智、自知力强的人，一般来说都是很开朗的。这类人是非常积极向上的，即使是有了性冲动，也会自己很好的克制。