阳痿患者如何选择饮食

　　阳痿给男性带来的危害可谓是不小的，特别是对男性心理的打击，很多男性由于长时间被阳痿困扰，以致于在工作、生活上失去了自信心。对此专家建议男性朋友要重视阳痿的预防。下面我们介绍以下阳痿在饮食上的预防措施。

　　1、羊肉

　　最多见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，羊肉是热性的，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能减缓腰膝酸软、疲倦遗精的症状，《本草纲目》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维1样的白丝，就是质量较好的杜仲。

　　2、鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生活后复原元气优良的还原剂，有些人在婚礼头几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋，牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

　　3、泥鳅

　　泥鳅含优良蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效力，对调理性性能有比较好的作用，泥鳅中含1种分外蛋白质，有促使精子设立的作用，成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

　　4、驴肉

　　驴肉俗语说：天上的龙肉，地下的驴肉，驴肉气味鲜美，是1种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效力。驴肾，味甘性温，好处补肾壮阳、强筋壮骨效力。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　专家温馨提示：阳痿患者在饮食上要注意上述内容，除此以外，专家还建议男性朋友在平常生活中阔别烟酒，避免长时间手淫，能够适度的控制性生活，多参加户外活动，避免身体免疫力降落，致使相干疾病的出现。