四个简单步骤治疗早泄

　　早泄是1种男性中极其常见的性功能障碍疾病，以性交开始排精或性交前就射精为主诉症状，患者通常不能进行正常的性生活。研究表明，每晚休息前对阴茎头进行推拿，有助于医治早泄。

　　推拿阴茎头及冠状沟，可依照以下4个简单步骤进行：

　　第1步--拍打阴茎

　　用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。

　　第2步--冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围

　　用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟，水温应控制在个人承受范围以内。

　　第3步--热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围

　　用热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。从35°C开始，每天增加1°C，直到42°C为止，以后可保持在42°C。

　　第4步--磨擦阴茎头及冠状沟

　　用适当石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右磨擦阴茎头及冠状沟。开始第1次磨擦100次，以后每天磨擦150~200次，以每次不射精为原则。

　　这类推拿方法医治早泄，应当坚持进行才能有效果。如果早泄合并勃起功能障碍和前列腺等患者，需要对症进行医治。另外，放下心理包袱也很重要。