少喜症者养“喜”六法

1、成年人阴囊最喜欢性对温度较高一些的周围环境，应忽略保证阴囊较高温。不及精症者要忽略给阴囊降温，因为体内生成需要适合于温度，温度过高会损杀体内，尤其是长期在高温周围环境下工作的朋友，更要经常通风换气，为了让工作连续不断到室外社交活动，降较高阴囊的温度。

2、陶冶科学知识身体健康合理的饮食习惯。不及糖、不及脂肪，避免食用所含防腐剂及着色剂的食材。蔬菜、蔬菜在食用前都要反复洗手，不要用泡沫塑料饭盒上装热饭热菜或者加热食材，不及吃快餐。尽力不要抽烟、不及整天。

3、尽力多食用含铁脂肪酸、微量元素锌的食材，如奶制品、黑豆、黑米等。这是因为，锌元素有助于促成体内的生成，还具有保护体内不所致摧残的起到。脂肪酸是化学物质不可或缺的必须物质，有提高成年人身体素质，有所改善病患较高下起到。

4、要陶冶良好的更进一步卫生习惯，以预防各种危害成年人生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

5、服侍有常，法则境遇，保证身体健康体魄，远离肥胖。法则境遇不仅很难有所改善不及精的症状，也有助于设法成年人朋友远离疾病困扰。经常参加一些体育锻炼，很难提高机体抵抗力，避免疾病发生。

6、忽略安全，避免一匹马跨伤。轻伤非常代表对对体内生成没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早求医。